تحدث مع نفسك لحياة اجمل

هل انا مجنون لاتحدث مع نفسي ؟!

بطبيعة الحال نحن نتحدث مع انفسنا في كل الاوقات دون ان ننتبه لذلك، ولو لاحظنا ما نحدث به انفسنا بوعي لوجدنا للاسف ان أغلب حديثنا مع ذاتنا سلبي 😔
مثال تقول في نفسك (هفف كم انا غبي لم ينجح معي شيء ) او (ياربي انا بشعة دون مكياج ماهذا المنظر) 
انت تظلم نفسك بهذا الحديث وتحبطها وتجلب لحياتك من يحدثك بكلمات سلبية كما تتحدث انت مع ذاتك فكن حذراً🚫

لماذا يجب ان ننتبه ونفعل وعينا لما نحدث به انفسنا ؟

لان حديثك الذاتي :

١_ هو ما يحدد قيمتك واهميتك في الحياة ؛               

 ٢_ هو ما يخلق معتقداتك عن نفسك عبر الزمن وهذا خطير 

 ٣_ هو مايجذب لك احداث تتناسب مع معتقداتك عن نفسك وماتحدثها به بالسلب او الايجاب ، ويراك الناس بنفس الصورة الذاتية التي تحدث بها نفسك 

لذلك من الان دعونا نقرر ان نستمر بالحديث مع  انفسنا لكن بوعي وبكلمات ايجابية لتجذب لنفسك احداث ايجابية واناس يقدرونك ويحترمونك كما تحترم ذاتك ..

كيف تغير حديثك السلبي ؟

بان تعكس معنى الجمل 

مثلا بدل ان تقول هذه الجملة (هفف كم انا غبي لم ينجح معي شيء ) استبدلها ( لاباس اكيد هذا الامر لم ينجح معي لخير لا اعلمه واكيد ربي سيجعلني انجح نجاح اعظم من هذا الامر لا تحزني يا نفسي يا حبيبتي الله معي ولن يخيبني )

وبدل ان تقولي لنفسك هذه الجملة (ياربي انا بشعة دون مكياج ماهذا المنظر) استبدليها وقولي ( هذه خلقة الله وابداع الله العظيم انا جميلة بدون مكياج لانه ابداع الله وخلقه انا احبك يا وجهي بمكياج او بدونه باسم الله النور الجميل البديع الخلاق على وجهي وبشرتي  )

لا حظ بعد هذه الكلمات كيف سترتفع طاقتك الايجابية💪 وستشعر بتحسن ورضى عن كل ما يحدث بحياتك ولو كان سلبيا، وبعد فترة من التعود على هذه الاحاديث الايجابية مع ذاتك ستلاحظ تغير بالاحداث بحياتك للافضل وتغير تعامل الاشخاص معك وارتفاع قيمتك في الحياة..

ملاحظة : دائمًا في بداية التغير ستظهر لك ممانعات ومقاومات من داخلك تخبرك ان ما تقوله ليس صحيح، ويكفي كذبا على نفسك ، هذا ليس الواقع 🚫
وذلك لان الجمل الايجابية  جديدة على باطنك ، لذلك لا تستسلم لهذه المقاومات وتابع ..فتغير حياتك وتحسنها يستحق الصمود والمحاولة مراراً🥰

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Comments

You must be logged in to post a comment.

About Author